Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 60,14g | Karb: 203,08g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Makan Siang: Mie Gacoan Mie Iblis. Makan Malam: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang, Nescafe Americano Ice Black, Buah Naga. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
workout - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|