Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 62,96g | Karb: 168,68g.
Makan Pagi: Kubis, Nasi Putih, Tahu, Telur Goreng. Makan Siang: Sambal Goreng, Keripik Tempe, Tumis Pakcoy, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Tumis Pakcoy, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pie Buah, Kroket, Kue Ku, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|