Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 67,83g | Karb: 157,06g.
Makan Pagi: Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Hatari Biskuit, Bubur Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adek91
|