Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 62,47g | Karb: 195,51g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Bakso, Ikan Asin, Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Ampela, Jagung Rebus, Daun Katuk. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Lemper, Pikopi Gula Aren, Pepaya, Gula Pasir, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|