Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3364 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 242,07g | Karb: 492,36g.
Makan Pagi: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal, Specially Selected Raw Honey, Bananas, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Egg. Makan Siang: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bananas , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Venison/Deer Steak, Sweet Potato . Makan Malam: Tomatoes, Bonipak Romaine Hearts , Old El Paso Hot Taco Sauce, Daisy Light Sour Cream, Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Venison/Deer Steak, Dole Frozen Strawberries, Driscoll's Blueberries, Apples . Camilan/Lainnya: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|