Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 30,78g | Karb: 161,67g.
Makan Pagi: Cimol, Royco Royco Ayam, Nanas. Makan Siang: ABC Saus Tomat, Uleg Sambal Terasi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Molen. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|