Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 61,70g | Karb: 223,35g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 아메리카노, 누룽지. Makan Siang: 마늘쫑볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 단무지, 동원 비엔나 소세지, 감자조림, 오리로스, 군만두, 시래기된장국, 밥. Makan Malam: 찐고구마, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 하루견과 프리미엄 넛츠, 파리바게트 쁘띠 허니 본 델리슈. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|