Jurnal @philrmcknight, 09 Okt 23

Profil @philrmcknight | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Whoosh, there it is. After I weighed yesterday I decided to fast for the rest of the day and limit my fluid intake. Got up and weighed around 9am this morning and bam! I'll have a nice Carnivore lunch as a treat.

110,0 kg Sejauh ini Berkurang: 94,1 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Kehilangan 23,5 kg dalam 1 minggu

43 Suporter Dukung

Komentar

Nice!!!

09 Okt 23 oleh anggota: rhontique

Way to go, phil!!! 😁

09 Okt 23 oleh anggota: ZenusWarriorPrincess

It was mostly water, but I'll take it. lol

09 Okt 23 oleh anggota: @philrmcknight

Whoosh!! Nothing but net! LOL

09 Okt 23 oleh anggota: debrafrederick

Nice drop!! Congratulations! 🎉

09 Okt 23 oleh anggota: StormsGirl

Awesome drop!

09 Okt 23 oleh anggota: -MorticiaAddams

Oh my. I would disappear if this happened to me. Truly remarkable, whatever it was! 🤩👏🏼

09 Okt 23 oleh anggota: JustBananas

Awesome! See you just had to wait…👍👍

09 Okt 23 oleh anggota: Diana 1234

Awesome job!!!!🏆🏆🏆🏆🏆

09 Okt 23 oleh anggota: Maine coon

Bravo 💪🎉

09 Okt 23 oleh anggota: CharlieLovesChaplin

Great job, seems you know what works for you!

10 Okt 23 oleh anggota: DO N OK

👋Checking in on you!

02 Nov 23 oleh anggota: Joe Not Exotic

Keep hydrating! You're moving in the right direction

15 Nov 23 oleh anggota: jenjabba


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan @philrmcknight

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal @philrmcknight, 09 Okt 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan @philrmcknight