Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 176,09g | Karb: 77,93g.
Makan Siang: Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Barco Minyak Goreng, cheese cake brownies low carb🧀✨, Selada Kol, Kulit Ayam, Muscle First Pro Creatine, Cuka (Sari Apel), cookies matcha keto, Nasi Liwet, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 8 menit, Berdiri - 15 menit, Mencuci Pakaian - 11 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 51 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiha Nufa
|