Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3012 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 217,66g | Karb: 420,73g.
Makan Pagi: Fiber One Original Bran Cereal, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Bananas , Apples . Makan Malam: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Venison/Deer Steak, Sweet Potato . Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Clancy's Apple Chips, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|