Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3044 kkal
|
Lemak: 69,99g | Prot: 222,95g | Karb: 457,76g.
Makan Pagi: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Makan Siang: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Bananas , Two Good Strawberry Greek Yogurt, Sunny Select Panko Bread Crumbs, Apples , Riceland Whole Grain Long Rice. Makan Malam: Specially Selected Raw Honey, Bananas , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fiber One Original Bran Cereal, Old El Paso Hot Taco Sauce, Bonipak Romaine Hearts , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Camilan/Lainnya: Yogurt Covered Pretzel, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Kellogg's Rice Krispies (40g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|