Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2955 kkal
|
Lemak: 70,68g | Prot: 219,98g | Karb: 409,99g.
Makan Pagi: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Makan Siang: Member's Mark The Better Nut Bar, Apples, Elevation Functional Protein Bar Caramel Chocolate Nut, Venison/Deer Steak. Makan Malam: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas , Randall Farms Ground Chicken, Great Value Whole Wheat Spaghetti, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You are right, there is no finish line in dieting or health.
05 Okt 23 oleh anggota: Snowwhite100
|
Snowwhite100 took me a few tryst to figure that one out lol
05 Okt 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|