Jurnal yulieriska, 22 Okt 18

Profil yulieriska | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018

70 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 14 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Oktober 2018:

1305 kkal

Lemak: 51,77g | Prot: 53,11g | Karb: 152,73g. Makan Pagi: Nanas. Makan Siang: Emping Melinjo, Daging Sapi. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Samosa, Samosa, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. lagi...

1797 kkal

Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yulieriska

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yulieriska, 22 Okt 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yulieriska