Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 109,72g | Karb: 126,57g.
Makan Pagi: Pepaya, Kin Yogurt, Anggur Muscat, Granolab Muesli Fruit & Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mangga. Makan Siang: Minyak Wijen, Bawang Putih Dimasak , Saori Saos Tiram, Dada Ayam Masak, Nasi Merah. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih Dimasak , Barco Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Pisang. Camilan/Lainnya: Apel, Kerupuk Udang, Ceker. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditaparamita
|