Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 32,42g | Karb: 161,99g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, Serundeng, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Tempoyak. Makan Malam: Kecap Manis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Uleg Sambal Pedas. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietkudrd
|