Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 86,90g | Karb: 143,26g.
Makan Pagi: Sambal Matah, Jengkol Balado, Udang Asam Manis, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Buah Anggur. Makan Siang: Bakwan. Makan Malam: Seblak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Sawi Hijau, Tahu Bakso, Bakso Ikan, Cedea Chikuwa. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ppark jimin
|