Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1038 kkal
|
Lemak: 19,87g | Prot: 20,95g | Karb: 180,95g.
Makan Pagi: Lontong, Max Tea Teh Tarik. Makan Siang: Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Greenco Jamur Enoki, Mamee Ghost Pepper Spicy Beef Mushroom, Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Sari Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itschikie
|