Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1165 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 59,40g | Karb: 140,45g.
Makan Pagi: Apel, Bubur Ayam. Makan Siang: Telur Rebus, Ote-ote, Soto Daging, Tahu Goreng, Shirataki Nasi, Finna Sambal Bawang. Makan Malam: Rempeyek, Soto Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Delfi Twister Minis Black, Dua Kelinci Sukro Oven, Semangka, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inazsavitri
|