Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1416 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 59,94g | Karb: 157,85g.
Makan Pagi: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимый), Красный Пищевик Паста Арахисовая, Савушкин Творог 5%, Санта Бремор Антарктик Криль , Домочай Хлеб Могилевский Элитный. Makan Siang: Камако Соус Китайский Перечный Сладкий, Coca-Cola Кока-Кола, Макдональдс Чизбургер, Макдональдс Картофель Фри (Маленькая). Makan Malam: Савушкин Творог 5%, Минтай Жареный, Чай, Макдональдс Вишнёвый Пирожок . Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfalik
|