Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1251 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 50,11g | Karb: 143,01g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempoyak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sosis Ayam. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempoyak, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietkudrd
|