Jurnal luhungbalan, 05 Mei 20

Profil luhungbalan | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020

59 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Mei 2020:

1393 kkal

Lemak: 53,08g | Prot: 45,09g | Karb: 202,16g. Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai), Tempe Mendoan, Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Kue Bolu. Camilan/Lainnya: TPS Food Mie Kremezz. lagi...

1747 kkal

Latihan: Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan luhungbalan

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal luhungbalan, 05 Mei 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan luhungbalan