Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1586 kkal
|
Lemak: 85,94g | Prot: 65,32g | Karb: 132,84g.
Makan Pagi: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Кофе (Растворимый), Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Вареное Яйцо, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Makan Siang: Санта Бремор Антарктик Криль , Слуцкий Каравай Хлеб Бородинский Заварной, Зеленый Чай, Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Алми Суп Перловый с Грибами. Makan Malam: Травяной Чай, АВС Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Купаты. Camilan/Lainnya: Савушкин Ряженка Персик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfalik
|