Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1220 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 43,19g | Karb: 170,25g.
Makan Pagi: Nanas, Telur Rebus. Makan Siang: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Bacem, Ayam Kecap, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Gula Pasir, Jagung Rebus, Singkong, Pisang. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|