Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1980 kkal
|
Lemak: 73,52g | Prot: 82,31g | Karb: 250,74g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Perkedel, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Ongol-Ongol, Bakso Aci, Silver Queen Chunky Bar Cashew. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ay yuni Atthoriq
|