Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1031 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 35,67g | Karb: 132,76g.
Makan Pagi: Air Kelapa, Chia Seed, Cuka (Sari Apel), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inazsavitri
|