Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1516 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 56,17g | Karb: 215,58g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Pisang, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Nissin Walens Choco Soes (15g), Aice Jeruk, Combro. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agatha.sherly
|