Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
443 kkal
|
Lemak: 9,24g | Prot: 30,25g | Karb: 59,07g.
Makan Pagi: Balans Fiber Drink, Ayam Kecap, Fukumi Nasi Porang. Makan Siang: Satu Porsi Pakcoy Tahu, Fukumi Nasi Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Apel, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengcahya
|