|
gas 75 kg
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
861 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 45,50g | Karb: 93,76g.
Makan Siang: Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus, Pare. Makan Malam: Tahu Kukus, Telur Rebus, Bihunku Soto Spesial. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yani kiswoyo
|