Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1448 kkal
|
Lemak: 35,99g | Prot: 51,08g | Karb: 240,97g.
Makan Pagi: Kunyit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Mujair. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pisang, Pisang Tanduk. Makan Malam: Nasi Putih, Filma Margarin, Melon, Tomat Merah, Semangka, Bakso tempe. Camilan/Lainnya: Gula, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triashan
|