Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1197 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 108,82g | Karb: 83,87g.
Makan Pagi: Брусника, Protein Rex Печенье Кокос, Киви, Масляный Король Каша Льняная, Славмо Молоко 2,5%. Makan Siang: Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Горбуша Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Zero Маффин Ромовая Баба, Тыква Тушеная . Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jstmyown
|