Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1642 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 105,62g | Karb: 181,88g.
Makan Pagi: 동서식품 프리마, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Makan Siang: 오뚜기 3분 카레 약간매운맛, 동원 양반 고소한 볶음김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 현미밥, 청정원 순창 100%현미 태양초 찰고추장, 쥐포. Makan Malam: 콩나물무침, 무나물, 단무지, 멸치볶음, 열무김치, 김치, 바지락국. Camilan/Lainnya: 사과, 사과, 오리온 예감. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|