Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1498 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 39,80g | Karb: 222,34g.
Makan Pagi: Ashgrove Milk, So Good Oat Milk No Added Sugar. Makan Siang: The Happy Snack Company Roasted Fav-Va Beans Red Pepper & Chilli, Pitango Organic Pumpkin & Ginger Soup. Makan Malam: Three Threes Old Style Pickled Onions, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, McCain Peas & Corn, White Sweet Corn , Birds Eye Crumbed Fish, Cabernet Sauvignon Wine . Camilan/Lainnya: Darrell Lea Rocklea Road, Lemon Cake with Icing, Pink Lady Apples, White Bread Trevallyn Bakery. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|