Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1826 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 80,74g | Karb: 239,32g.
Makan Pagi: 조미김, 김치, 어묵볶음, 고등어조림, 콩나물국, 공기밥. Makan Siang: 방울 토마토, 김치, 돼지고기볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 소스와 미트볼 (혼합), 도토리묵, 우동, 꼬치어묵, 볶음밥. Makan Malam: 사과, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. Camilan/Lainnya: 네스카페 크리미 화이트, 아메리카노. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|