Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 18 Sep 23

體重97.45
體脂34.3
基代1739
內臟17
肌肉60.7
骨3.2
97,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 97,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
952 kkal Lemak: 20,52g | Prot: 62,75g | Karb: 127,03g.   Makan Pagi: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 雞腿便當. lagi...
berat badan stabil


Komentar 
平盤😱👍👍👍 
18 Sep 23 oleh anggota: chenxxxcccc
97了 
18 Sep 23 oleh anggota: josephc0917
讚喔👍👍👍我高興🤣🤣🤣 
18 Sep 23 oleh anggota: 尼歐NEO
尼歐 這樣不好😅 
18 Sep 23 oleh anggota: josephc0917
但你昨天又沒飲控還吃了滿滿料的豆花,要是我早胖了不少了😓 
18 Sep 23 oleh anggota: chenxxxcccc
宅媽 我晚餐沒吃 只吃那一碗豆花 
18 Sep 23 oleh anggota: josephc0917
你那些料加糖水豆花熱量也不少了 
18 Sep 23 oleh anggota: chenxxxcccc
果然基代高就是有口福 
18 Sep 23 oleh anggota: chenxxxcccc

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.