Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1187 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 73,29g | Karb: 117,05g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Putih Telur Matang, Telur, Nasi Putih, Tempe, Bayam. Makan Malam: Dua Belibis Saos Cabe, Telur, Nasi Putih, Tempe, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pepaya, Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin perut rata
|