Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
2037 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 70,29g | Karb: 321,74g.
Makan Pagi: 완자, 미역초무침, 김치, 계란찜, 소고기무국, 흑미밥. Makan Siang: 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 김치, 단무지, 공기밥, 오뚜기 진라면 순한맛. Makan Malam: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 아시아 배, 야쿠르트 야쿠르트. Camilan/Lainnya: 사과. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|