Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1439 kkal
|
Lemak: 55,48g | Prot: 72,55g | Karb: 153,92g.
Makan Pagi: Anggur Muscat, Telur, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Barco Minyak Kelapa. Makan Siang: Chicken Aglio Olio. Makan Malam: Chicken Aglio Olio. Camilan/Lainnya: Jeruk, Anggur Muscat, Donat (Tawar), A.T.B Biskuit Marie Susu. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garnishdietjournal
|