Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1532 kkal
|
Lemak: 64,27g | Prot: 83,81g | Karb: 160,44g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Jagung Rebus. Makan Siang: Brownies, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Ubi Jalar (Manis), Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|