Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
899 kkal
|
Lemak: 19,19g | Prot: 56,68g | Karb: 123,41g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Bejek, Sambal Goreng, Selada, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nutrijell Puding Susu Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aMegapuspita
|