Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
3122 kkal
|
Lemak: 122,45g | Prot: 118,15g | Karb: 384,35g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa. Makan Siang: Siomay, Bakso Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Dum Dum Thai Iced Tea, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Roma Malkist Krim Keju Manis, Roma Malkist Krim Keju Manis, Starbucks Oatmeal Raisin Cookie. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonjaya
|