|
體重95.7
體脂33.8
基代1713
肌肉60.1
內臟16
骨3.2
賽百味加重訓還是有用啊😅
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 95,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1217 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 101,49g | Karb: 53,71g.
Makan Malam: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Sep 23 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
👏👏👏最近都沒更新感覺好像很久沒看見95樓了！🤔🤣🤣🤣
13 Sep 23 oleh anggota: chenxxxcccc
|
14 Sep 23 oleh anggota: 尼歐NEO
|
14 Sep 23 oleh anggota: josephc0917
|
14 Sep 23 oleh anggota: 努力中的自己
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|