Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1066 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 48,07g | Karb: 122,55g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kurma. Makan Siang: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Labu Siam, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Malam: Jagung Rebus, Semangka, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|