Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2015
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3623 kkal
|
Lemak: 139,16g | Prot: 194,80g | Karb: 388,53g.
Makan Pagi: Peters Maxibon, Bananas, Capilano Honey, Tetley Natural Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Siang: McDonald's Crispy Chicken Bacon Deluxe, McDonald's Warm Grilled Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Powerade Mountain Blast, Pauls Skinny Milk, Milo Milo Chocolate Powder, Musashi Musashi Bulk Mass Gain Protein Drink, Macro Dry Roasted Almonds, Walnuts, Walnuts, Macro Dry Roasted Almonds, Musashi Musashi Bulk Mass Gain Protein Drink. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
An awesome site for tracking your nutrient intake. especially if your trying to put on weight. ;)
27 Mar 15 oleh anggota: Lena Raffa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marino:)
|