Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
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62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
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2011 kkal
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Lemak: 57,63g | Prot: 82,64g | Karb: 291,11g.
Makan Pagi: 시래기나물, 감자볶음, 김치, 닭볶음탕, 소고기무국, 흑미밥. Makan Siang: 단무지, 김치전, 한성기업 토마토스파게티, 돼지고기 미트볼, 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이), 강된장, 미역줄기볶음, 무나물, 콩나물무침, 돈까스, 흑미밥. Makan Malam: 삶은 계란, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 디카페인 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 네슬레 커피메이트 스니커즈, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 네스카페 크리미 화이트, 카누 디카페인 미니, 카누 카누 미니. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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