Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
963 kkal
|
Lemak: 29,93g | Prot: 42,94g | Karb: 132,41g.
Makan Pagi: Telur Dadar, ABC Kecap Manis Rasa Seafood, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sawi. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi, ABC Sambal Bawang Pedas, Sambal Matah, Nasi Putih, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pepaya, Kue Pukis, MILKU Susu Coklat, Pempek, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietkudrd
|