Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
2262 kkal
|
Lemak: 86,32g | Prot: 75,75g | Karb: 303,27g.
Makan Pagi: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. Makan Siang: Cheese Pizza, Welch's Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. Makan Malam: Ketchup , Sweet Pickle Relish , Milo's Famous Sweet Tea, Bush's Best Homestyle Baked Beans, L'oven Fresh Hamburger Bun, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Lamb Weston Hand Cut Style Fries. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
|
3032 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 47 menit, Istirahat - 5 jam dan 58 menit, Tidur - 11 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|