Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1224 kkal
|
Lemak: 29,45g | Prot: 46,43g | Karb: 199,59g.
Makan Pagi: Safiya Muesli, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Makan Siang: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kecambah, Nasi Merah. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Tempe, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|