Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
997 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 65,82g | Karb: 82,53g.
Makan Siang: Rengginang, Mangga Muda, Kacang Tanah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Ketan (Ketan), Ketupat, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Bacem, Pepaya. Makan Malam: Jus Jeruk Nipis, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t2njg
|