Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
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62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
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2125 kkal
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Lemak: 67,94g | Prot: 64,91g | Karb: 315,26g.
Makan Pagi: 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 야쿠르트 야쿠르트, 찐고구마. Makan Siang: 양반 볶음김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 현미밥, 농심 신라면 큰사발면. Makan Malam: 요플레 플레인 화이트, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 디카페인 커피, 기린 빅단팥빵, 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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