Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
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2256 kkal
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Lemak: 69,74g | Prot: 92,99g | Karb: 317,17g.
Makan Pagi: 야쿠르트 야쿠르트, 상하목장 유기농 우유, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 제스프리 제주 골드키위. Makan Siang: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 남양 요구르트, 디카페인 커피, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹. Makan Malam: 양배추 샐러드와 드레싱, 도토리묵무침, 숙주나물, 깍두기, 김치, 육회비빔밥. Camilan/Lainnya: 오리온 예감, 아시아 배, 무화과. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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